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DIA TÍPICO

COMO COSTUMA SER O SEU DIA?

COMO HOMEM QUE QUER AUMENTAR MASSA MUSCULAR, PRECISAMOS DE UMA ABORDAGEM PERSONALIZADA DE ACORDO COM O SEU ESTILO DE VIDA.

🪑

NO ESCRITÓRIO / SENTADO(A)

🏃‍♂️

TRABALHO FÍSICO

🚶‍♂️

LONGAS CAMINHADAS DIÁRIAS

🏠

PRINCIPALMENTE EM CASA