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INGESTÃO DE ÁGUA
QUANTIDADE DE ÁGUA QUE BEBE DIARIAMENTE?
BEBER ÁGUA AJUDA A ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS MAIS RÁPIDO.
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APENAS CAFÉ OU CHÁ
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MENOS DE 2 COPOS (0.5 L)
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2-6 COPOS (0.5 - 1.5 L)
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MAIS DE 6 COPOS (+ DE 1.5 L)